Мега-поиск рецептов

Подборки рецептов: Праздничные, Рецепты для пикника, Торты без выпечки, По продуктам и по тематике

Хорошая кухня - калорийность рецепта - куриная запеканка с сырным рисом. Кулинарная книга рецептов. Салаты, выпечка.

куриная запеканка с сырным рисом

(расчёт калорийности рецепта)

куриная запеканка с сырным рисом

куриная запеканка с сырным рисом

Продукт	Количество	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
куриное филе		250	54,05	20,75	0,00	420,00
рис рассыпчатый (из 150г сухого)		500	12,00	1,00	124,50	565,00
сыр "Российский"		60	13,80	17,40	0,00	216,00
плавленый сыр		200	46,00	45,00	0,00	604,00
лук	1 шт, крупная	130	1,82	0,00	11,83	53,30
чеснок	2 зубчика, средние	15	0,97	0,00	0,78	6,90
масло подсолнечное	2 ст ложки	34	0,00	33,97	0,00	305,66
Итого всего		1189	128,64	118,12	137,11	2170,86
Итого в 100г		100	10,81	9,93	11,53	182,57

© 2001-2024, good-cook.ru. Фотографии, текст, рецепт приготовления, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида "Хорошая кухня - простая кулинария, вкусные кулинарные рецепты приготовления еды". При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.
Напишите мне: