Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| картофель | 2 шт, крупные | 300 | 6,00 | 1,20 | 48,90 | 240,00 |
| гречневая каша | 600 | 19,20 | 4,80 | 102,60 | 540,00 | |
| чеснок | 2 зубчика, крупные | 30 | 1,94 | 0,00 | 1,56 | 13,80 |
| панировочные сухари | 3 ст ложки | 30 | 3,27 | 0,39 | 20,40 | 100,50 |
| масло подсолнечное | 50 | 0,00 | 49,95 | 0,00 | 449,50 | |
| Итого всего | 1010 | 30,42 | 56,34 | 173,46 | 1343,80 | |
| Итого в 100г | 100 | 3,01 | 5,57 | 17,17 | 133,04 |
