Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное филе | 400 | 86,48 | 33,20 | 0,00 | 672,00 | |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| сметана 20% | 100 | 2,80 | 20,00 | 3,20 | 206,00 | |
| мука | 0,5 стакана | 80 | 8,24 | 0,88 | 55,12 | 267,20 |
| молоко 3,2% | 1/5 стакана | 50 | 1,40 | 1,60 | 2,35 | 29,00 |
| подсолнечное масло для жарки | 4 ст ложки | 68 | 0,00 | 67,93 | 0,00 | 611,32 |
| панировочные сухари | 2 ст ложки | 20 | 2,18 | 0,26 | 13,60 | 67,00 |
| Итого всего | 818 | 113,80 | 135,37 | 74,97 | 2009,52 | |
| Итого в 100г | 100 | 13,91 | 16,54 | 9,16 | 245,66 |
