Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| брюссельская капуста | 600 | 28,80 | 0,00 | 35,40 | 258,00 | |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| сыр "Российский" | 70 | 16,10 | 20,30 | 0,00 | 252,00 | |
| панировочные сухари | 2 ст ложки | 20 | 2,18 | 0,26 | 13,60 | 67,00 |
| мука | 3 ст ложки | 75 | 7,72 | 0,82 | 51,67 | 250,50 |
| сметана 20% | 200 | 5,60 | 40,00 | 6,40 | 412,00 | |
| молоко 3,2% | 150 | 4,20 | 4,80 | 7,05 | 87,00 | |
| лимонный сок | 1 ст ложка | 18 | 0,11 | 0,00 | 0,45 | 4,68 |
| Итого всего | 1233 | 77,41 | 77,69 | 115,27 | 1488,18 | |
| Итого в 100г | 100 | 6,27 | 6,30 | 9,34 | 120,69 |
