Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| шампиньоны | 70 | 3,01 | 0,70 | 0,07 | 18,90 | |
| масло подсолнечное | 1 ч ложка | 5 | 0,00 | 5,00 | 0,00 | 44,95 |
| филе куриное | 400 | 86,48 | 33,20 | 0,00 | 672,00 | |
| яйцо | 1 шт | 50 | 6,35 | 5,75 | 0,35 | 78,50 |
| чеснок | 1 зубчик, небольшой | 6 | 0,39 | 0,00 | 0,31 | 2,76 |
| сметана 20% | 150 | 4,20 | 30,00 | 4,80 | 309,00 | |
| томатная паста | 1 неполная ст ложка | 25 | 1,20 | 0,00 | 4,75 | 24,75 |
| Итого всего | 706 | 101,63 | 74,65 | 1028 | 1150,86 | |
| Итого в 100г | 100 | 14,39 | 10,57 | 1,45 | 163,01 |
