Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| брокколи | 200 | 5,00 | 0,60 | 9,00 | 60,00 | |
| картофель | 2 крупные | 300 | 6,00 | 1,20 | 48,90 | 240,00 |
| треска | 500 | 89,00 | 3,50 | 0,00 | 390,00 | |
| яйцо | 1 шт | 50 | 6,35 | 5,75 | 0,35 | 78,50 |
| крахмал | 2 ст ложки | 60 | 0,06 | 0,00 | 47,76 | 179,34 |
| Итого всего | 1110 | 106,41 | 11,05 | 106,02 | 947,84 | |
| Итого в 100г | 100 | 9,58 | 0,99 | 9,55 | 85,39 |
