Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| картофельного пюре | 500 | 11,00 | 4,00 | 71,50 | 370,00 | |
| яйца сырые | 5 шт | 250 | 31,75 | 28,75 | 1,75 | 392,50 |
| яйца варёные | 2 шт | 100 | 12,90 | 11,60 | 0,80 | 160,00 |
| крахмал | 1 ст ложка | 30 | 0,03 | 0,00 | 23,88 | 89,67 |
| лук | 200 | 2,80 | 0,00 | 18,20 | 82,00 | |
| говядина варёная | 250 | 64,50 | 42,00 | 0,00 | 635,00 | |
| сметана 20% | 100 | 2,80 | 20,00 | 3,20 | 206,00 | |
| сыр "Российский" | 150 | 34,50 | 43,50 | 0,00 | 540,00 | |
| Итого всего | 1580 | 160,28 | 149,85 | 119,33 | 2475,17 | |
| Итого в 100г | 100 | 10,14 | 9,48 | 7,55 | 156,65 |
