Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| цветная капуста | 400 | 10,00 | 1,20 | 18,00 | 120,00 | |
| яйца | 3 шт | 150 | 19,05 | 17,25 | 1,05 | 235,50 |
| сметана 20% | 5 ст ложек | 100 | 2,80 | 20,00 | 3,20 | 206,00 |
| галеты | 200 | 18,40 | 20,40 | 136,80 | 830,00 | |
| сливочное масло | 120 | 0,60 | 99,00 | 0,00 | 897,60 | |
| чеснок | 1 зубчик маленький | 4 | 0,26 | 0,00 | 0,21 | 1,84 |
| укроп | 15 | 0,38 | 0,07 | 0,61 | 4,65 | |
| Итого всего | 989 | 51,48 | 157,93 | 159,87 | 2295,59 | |
| Итого в 100г | 100 | 5,20 | 15,96 | 16,16 | 232,11 |
