Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| мука | 2 стакана | 320 | 32,96 | 3,52 | 220,48 | 1068,80 |
| молоко 3,2% | 2 + 1/5 стакана | 550 | 15,40 | 17,60 | 25,86 | 319,00 |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| сахар | 2 ст ложки | 50 | 0,00 | 0,00 | 49,90 | 189,50 |
| орехи грецкие | 1 стакан | 100 | 15,60 | 62,00 | 18,30 | 700,00 |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| Итого всего | 1154 | 76,66 | 128,59 | 315,23 | 2739,96 | |
| Итого в 100г | 100 | 6,64 | 11,14 | 27,31 | 237,43 |
