Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| мука ржаная | 1 стакан | 160 | 17,12 | 3,04 | 90,88 | 468,80 |
| подсолнечное масло | 8 ч ложек | 40 | 0,00 | 39,96 | 0,00 | 359,60 |
| отруби овсяные | 3 ст ложки | 36 | 5,75 | 2,79 | 16,41 | 119,78 |
| лимонный сок | 1 ч ложка | 5 | 0,03 | 0,00 | 0,12 | 1,30 |
| вода | 140 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | |
| Итого всего | 381 | 20,02 | 45,47 | 112,85 | 948,48 | |
| Итого в 100г | 100 | 5,25 | 11,93 | 28,61 | 248,94 |
