Добавить ссылку в блокнот
Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
мука | 1 стакан | 160 | 16,48 | 1,76 | 110,24 | 534,40 |
яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
кефир 2,5% | 1 стакан | 250 | 7,25 | 6,25 | 9,75 | 132,50 |
сахар | 1/3 ч ложки | 3 | 0,00 | 0,00 | 2,99 | 11,37 |
печёночная колбаса | 250 | 37,50 | 55,00 | 0,00 | 645,00 | |
зелёный лук | 30 | 0,39 | 0,00 | 1,05 | 5,70 | |
масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
Итого всего | 827 | 74,32 | 108,48 | 124,73 | 1791,63 | |
Итого в 100г | 100 | 8,98 | 13,11 | 15,08 | 216,64 |