Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| мука | 1 + 3/4 стакана | 280 | 28,84 | 3,08 | 192,92 | 935,20 |
| гречневая крупа | 1 стакан | 210 | 26,46 | 6,93 | 130,41 | 703,50 |
| молоко 3,2% | 2 стакана | 500 | 14,00 | 16,00 | 23,50 | 290,00 |
| плавленный сыр | 400 | 92,00 | 90,00 | 0,00 | 1208,00 | |
| сахар | 2 ч ложки | 16 | 0,00 | 0,00 | 15,97 | 60,64 |
| лимонный сок | 2 ч ложки | 10 | 0,06 | 0,00 | 0,25 | 2,60 |
| Итого всего | 1416 | 161,36 | 116,01 | 363,05 | 3199,94 | |
| Итого в 100г | 100 | 11,39 | 8,19 | 25,63 | 225,98 |
