Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| лаваш тонкий | 1 лист 50х70см | 180 | 9,00 | 2,70 | 72,00 | 270,00 |
| творожная масса сладкая | 2 пачки | 400 | 28,40 | 92,00 | 110,00 | 1364,00 |
| яйца | 3 шт | 150 | 19,05 | 17,25 | 1,05 | 235,50 |
| сметана 20% | 3 ст ложки | 60 | 1,68 | 12,00 | 1,92 | 123,60 |
| сахар | 2 ч ложки | 16 | 0,00 | 0,00 | 15,97 | 60,64 |
| Итого всего | 806 | 58,13 | 123,95 | 200,94 | 2053,64 | |
| Итого в 100г | 100 | 7,21 | 15,37 | 24,93 | 254,80 |
