Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| яйца | 2 шт | 100 | 12,70 | 11,50 | 0,70 | 157,00 |
| молоко 3,5% | 0,5 стакана | 175 | 4,88 | 6,12 | 8,21 | 106,75 |
| батон | 7 ломтиков | 200 | 15,40 | 6,00 | 99,60 | 524,00 |
| яблоки | 3 шт | 500 | 1,00 | 1,80 | 40,00 | 185,00 |
| сливочное масло | 50 | 0,40 | 36,25 | 0,00 | 330,50 | |
| сахар | 5 ч ложек | 40 | 0,00 | 0,00 | 39,92 | 151,60 |
| Итого всего | 1065 | 34,38 | 61,67 | 188,43 | 1454,85 | |
| Итого в 100г | 100 | 3,22 | 5,79 | 17,69 | 136,60 |
