Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| хлопья "Геркулес", | 150 | 16,50 | 9,30 | 75,15 | 457,50 | |
| творог 9% | 1 пачка | 200 | 33,40 | 18,00 | 4,00 | 318,00 |
| банан | 1 шт, небольшой | 100 | 1,50 | 0,10 | 21,00 | 89,00 |
| изюм | 100 | 1,80 | 0,00 | 66,00 | 262,00 | |
| подсолнечное масло для жарки | 4 ст ложки | 68 | 0,00 | 67,93 | 0,00 | 611,32 |
| Итого всего | 618 | 53,20 | 95,33 | 166,15 | 1737,82 | |
| Итого в 100г | 100 | 8,60 | 15,42 | 26,88 | 281,20 |
