Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| городская булочка | 1 шт | 200 | 15,60 | 5,00 | 101,00 | 522,00 |
| ветчина | 100 | 22,60 | 20,90 | 0,00 | 279,00 | |
| сыр "Российский" | 50 | 11,50 | 14,50 | 0,00 | 180,00 | |
| творог 9% | 1 пачка | 200 | 33,40 | 18,00 | 4,00 | 318,00 |
| яйца | 3 шт | 150 | 19,05 | 17,25 | 1,05 | 235,50 |
| молоко 3,2% | 150 | 4,20 | 4,80 | 7,05 | 87,00 | |
| масло подсолнечное | 1 ч ложка | 5 | 0,00 | 5,00 | 0,00 | 44,95 |
| Итого всего | 855 | 106,35 | 85,44 | 113,10 | 1666,45 | |
| Итого в 100г | 100 | 12,43 | 9,99 | 13,22 | 194,90 |
