Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| яйца | 3 шт | 150 | 19,05 | 17,25 | 1,05 | 235,50 |
| мука | 1,5 стакана | 240 | 24,72 | 2,64 | 165,36 | 801,60 |
| сахар | 3/4 стакана | 150 | 0,00 | 0,00 | 149,70 | 568,50 |
| какао (порошок) | 3 ст ложки | 45 | 10,89 | 7,87 | 12,55 | 171,00 |
| творог 9% | 1 пачка | 200 | 33,40 | 18,00 | 4,00 | 318,00 |
| молоко 3,2% | 2/5 стакана | 100 | 2,80 | 3,20 | 4,70 | 58,00 |
| Итого всего | 885 | 90,86 | 48,97 | 337,37 | 2152,60 | |
| Итого в 100г | 100 | 10,26 | 55,25 | 38,12 | 243,23 |
