Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| мука | 1 стакан | 160 | 16,48 | 1,76 | 110,24 | 534,40 |
| молоко 3,2% | 1,5 стакана | 375 | 10,50 | 12,00 | 17,63 | 217,50 |
| яйца | 4 шт | 200 | 25,40 | 23,00 | 1,40 | 314,00 |
| сахар | 1 ч ложка | 8 | 0,00 | 0,00 | 7,98 | 30,32 |
| подсолнечное масло для жарки | 1 ст ложка | 17 | 0,00 | 16,98 | 0,00 | 152,83 |
| зелёный лук | 50 | 0,65 | 0,00 | 1,75 | 9,50 | |
| Итого всего | 810 | 53,03 | 53,74 | 139,00 | 1258,55 | |
| Итого в 100г | 100 | 6,54 | 6,63 | 17,16 | 155,37 |
