Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| яйца | 3 шт | 150 | 19,05 | 17,25 | 1,05 | 235,50 |
| шампиньоны | 150 | 6,45 | 1,50 | 0,15 | 40,50 | |
| сметана 20% | 2 ст ложки | 40 | 1,12 | 8,00 | 1,28 | 82,40 |
| батон нарезной | 2 ломтика | 40 | 3,08 | 1,20 | 19,92 | 104,80 |
| подсолнечное масло для жарки | 1 ст ложка | 17 | 0,00 | 16,98 | 0,00 | 152,83 |
| салат Айсберг | 50 | 0,70 | 0,10 | 0,40 | 5,50 | |
| Итого всего | 447 | 30,40 | 45,03 | 22,80 | 621,53 | |
| Итого в 100г | 100 | 6,80 | 10,07 | 5,10 | 139,044 |
