Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| варёный рис | 350 | 8,40 | 0,70 | 87,15 | 395,50 | |
| лук | 1 шт, очень маленькая | 40 | 0,56 | 0,00 | 3,64 | 16,40 |
| плавленый сыр | 100 | 23,00 | 22,50 | 0,00 | 302,00 | |
| горбуша консервированная (без жидкости) | 1 банка | 170 | 35,53 | 9,86 | 0,00 | 231,20 |
| орехи грецкие | 0,5 стакана | 50 | 7,80 | 31,00 | 9,15 | 350,00 |
| Итого всего | 710 | 75,29 | 64,06 | 99,94 | 1295,10 | |
| Итого в 100г | 100 | 10,60 | 9,02 | 14,07 | 182,40 |
