Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| тунец консервированный | 1 банка | 180 | 39,60 | 28,62 | 0,00 | 415,80 |
| авокадо | 3 шт, средние | 250 | 5,00 | 38,25 | 10,25 | 422,50 |
| болгарский перец | 3 шт, средние | 400 | 5,20 | 0,00 | 21,20 | 108,00 |
| лук | 1 шт, небольшая | 50 | 0,70 | 0,00 | 4,55 | 20,50 |
| лимонный сок | 50 | 0,30 | 0,00 | 12,50 | 13,00 | |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| Итого всего | 964 | 50,80 | 100,84 | 37,25 | 1285,46 | |
| Итого в 100г | 100 | 5,26 | 10,46 | 3,86 | 133,34 |
