Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| шампиньоны | 500 | 21,50 | 5,00 | 0,50 | 135,00 | |
| лук | 2 шт, крупные | 350 | 4,90 | 0,00 | 31,85 | 143,50 |
| морковь | 2 шт | 250 | 3,25 | 0,25 | 18,00 | 85,00 |
| чечевица | 0,5 стакана | 100 | 24,00 | 1,50 | 42,70 | 284,00 |
| подсолнечное масло для жарки | 4 ст ложки | 68 | 0,00 | 67,93 | 0,00 | 611,32 |
| вода (после выпаривания) | 1 стакан | 250 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| лимонный сок | 1 ч ложка | 5 | 0,03 | 0,00 | 0,12 | 1,30 |
| Итого всего | 1523 | 53,68 | 74,68 | 93,18 | 1260,12 | |
| Итого в 100г | 100 | 3,52 | 4,90 | 6,11 | 82,73 |
