Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| картофель | 4 шт, небольшие | 400 | 8,00 | 1,60 | 65,20 | 320,00 |
| яйцо | 1 шт | 50 | 6,35 | 5,75 | 0,35 | 78,50 |
| мука | 2 ч ложки | 16 | 1,65 | 0,18 | 11,02 | 53,44 |
| сметана 20% | 80 | 2,24 | 16,00 | 2,56 | 164,80 | |
| сыр "Российский" | 50 | 11,50 | 14,50 | 0,00 | 180,00 | |
| молоко 3,2% | 70 | 1,96 | 2,24 | 3,29 | 40,60 | |
| сливочное масло | 20 | 0,10 | 16,50 | 0,00 | 149,60 | |
| Итого всего | 686 | 31,80 | 56,77 | 82,42 | 986,94 | |
| Итого в 100г | 100 | 4,63 | 8,27 | 12,01 | 143,86 |
