Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| свёкла варёная | 1 шт, средняя | 200 | 3,00 | 0,20 | 18,20 | 84,00 |
| лук | 2 шт, средние | 200 | 2,80 | 0,00 | 18,20 | 82,00 |
| масло подсолнечное | 2 ст ложки | 34 | 0,00 | 33,97 | 0,00 | 305,66 |
| сметана 20% | 3 ст ложки | 60 | 1,68 | 12,00 | 1,92 | 123,60 |
| кальмары | 2 шт, небольшие | 150 | 27,00 | 6,30 | 0,00 | 165,00 |
| Итого всего | 644 | 34,48 | 52,47 | 38,32 | 760,26 | |
| Итого в 100г | 100 | 5,35 | 8,14 | 5,95 | 118,05 |
