Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| свёкла варёная | 1 шт, средняя | 300 | 5,40 | 0,00 | 32,40 | 147,00 |
| изюм | 1 горсть | 40 | 0,72 | 0,00 | 26,40 | 104,80 |
| яблоко | 1 шт, среднее | 150 | 0,30 | 0,54 | 12,00 | 55,50 |
| орехи грецкие | 1 горсть | 20 | 3,12 | 12,40 | 3,66 | 140,00 |
| сметана 20% | 3 ст ложки | 60 | 1,68 | 12,00 | 1,92 | 123,60 |
| Итого всего | 570 | 11,22 | 24,94 | 76,38 | 570,90 | |
| Итого в 100г | 100 | 1,96 | 4,37 | 13,40 | 100,15 |
