Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| свёкла варёная | 0,5 шт средней | 150 | 2,70 | 0,00 | 16,20 | 73,50 |
| ананас консервированный | 2 кружка | 40 | 0,16 | 5,20 | 0,04 | 22,80 |
| орехи грецкие | 1 горсть | 30 | 4,68 | 18,60 | 5,49 | 210,00 |
| сметана 20% | 2 ст ложки | 50 | 1,40 | 10,00 | 1,60 | 103,00 |
| сахар | 1 ч ложка | 8 | 0,00 | 0,00 | 7,98 | 30,32 |
| Итого всего | 278 | 8,94 | 33,80 | 31,31 | 439,62 | |
| Итого в 100г | 100 | 3,21 | 12,15 | 11,26 | 158,13 |
