Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриные окорочка | 2 шт | 600 | 176,40 | 51,60 | 0,00 | 1170,00 |
| яйца варёные | 3 шт | 150 | 19,35 | 17,40 | 1,20 | 240,00 |
| консервированный зелёный горошек | 0,5 банки | 200 | 6,20 | 0,40 | 13,00 | 80,00 |
| сыр "Российский" | 50 | 11,50 | 14,50 | 0,00 | 180,00 | |
| чеснок | 1 зубчик | 6 | 0,39 | 0,00 | 0,31 | 2,76 |
| майонез | 3 ст ложки | 45 | 1,08 | 30,15 | 1,75 | 282,15 |
| Итого всего | 1051 | 214,92 | 114,05 | 16,27 | 1954,91 | |
| Итого в 100г | 100 | 20,44 | 10,85 | 1,54 | 186,00 |
