Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| кальмары | 2 шт, небольшие | 150 | 27,00 | 6,30 | 0,00 | 165,00 |
| варёная свёкла | 300 | 5,40 | 0,00 | 32,40 | 147,00 | |
| капуста пекинская | 200 | 2,40 | 0,40 | 4,40 | 32,00 | |
| рыжики | 150 | 2,85 | 1,20 | 0,75 | 25,50 | |
| чеснок | 2 зубчика, небольшие | 10 | 0,65 | 0,00 | 0,52 | 4,60 |
| майонез "Провансаль" | 3 ст ложки | 45 | 1,08 | 30,15 | 1,75 | 282,15 |
| сметана 20% | 2,5 ст ложки | 50 | 1,40 | 10,00 | 1,60 | 103,00 |
| Итого всего | 905 | 40,78 | 48,05 | 41,43 | 759,25 | |
| Итого в 100г | 100 | 4,50 | 5,30 | 4,57 | 83,89 |
