Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| куриное филе | 200 | 43,24 | 16,60 | 0,00 | 336,00 | |
| лук репчатый | 1 шт, крупная | 100 | 1,40 | 0,00 | 9,10 | 41,00 |
| морковь | 1 шт, маленькая | 50 | 0,65 | 0,05 | 3,60 | 17,00 |
| картофель | 3 шт, небольшие | 350 | 7,00 | 1,40 | 57,05 | 280,00 |
| подсолнечное масло для жарки | 1 ст ложка | 17 | 0,00 | 16,98 | 0,00 | 152,83 |
| молоко 3,2% | 1/5 стакана | 50 | 1,40 | 1,60 | 2,35 | 29,00 |
| батон нарезной | 1 ломтик | 20 | 1,54 | 0,60 | 9,96 | 52,40 |
| сушёные белые грибы | 20 | 4,02 | 0,96 | 1,52 | 30,40 | |
| вода | 6 стаканов | 1500 | 0,00 | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Итого всего | 2307 | 59,25 | 38,19 | 83,58 | 938,83 | |
| Итого в 100г | 100 | 2,56 | 1,65 | 3,62 | 40,68 |
