Добавить ссылку в блокнот
| Продукт | Количество | Вес, г | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал |
| филе судака | 600 | 127,80 | 7,80 | 0,00 | 582,00 | |
| лук | 300 | 4,20 | 0,00 | 27,30 | 123,00 | |
| сахар | 1 ч ложка | 8 | 0,00 | 0,00 | 7,98 | 30,32 |
| орехи грецкие | 1 стакан | 100 | 15,60 | 62,00 | 18,30 | 700,00 |
| чеснок | 1 зубчик, небольшой | 6 | 0,39 | 0,00 | 0,31 | 2,76 |
| сливки 10% | 300 | 9,00 | 30,00 | 12,00 | 354,00 | |
| подсолнечное масло для жарки | 4 ст ложки | 68 | 0,00 | 67,93 | 0,00 | 611,32 |
| Итого всего | 1382 | 156,99 | 167,73 | 65,90 | 2403,40 | |
| Итого в 100г | 100 | 11,35 | 12,13 | 4,76 | 173,90 |
